Sveže informacije

Dela na višini so me velikokrat spremljala pri mojemu deluDela na višini so me velikokrat spremljala pri mojemu delu

11:14 pop

Kot študent in pa tudi potem kasneje, sem kar nekajkrat zamenjal službo in se preizkušal v kar nekaj različnih delih. To pa zato, da sem lahko preizkusil in se preizkusil v različnih delovnih okoljih, tako da sem lahko videl, kaj mi čim bolje ustreza, ter da mi nekoč ne bo žal, da nisem kakšnega dela preizkusil saj bi me morda začelo zelo zanimati.

Dela na višini so me velikokrat spremljala pri mojemu delu

Ko pa sem iskal kakšne stranske, oziroma dodatne službe, pa sem spoznal dela na višini. Ta pa so me zelo privabila zaradi tega, ker se je takšno delo plačalo nekoliko več, zaradi nevarnosti, oziroma višine. Tako pa sem se začel zato za takšna dela res zelo zanimati, vendar pa sem moral prej opraviti določena usposabljanja. To pa ravno zaradi tega, ker so dela na višini lahko zelo nevarna, ter je potrebno za to imeti ustrezno usposabljanje, kjer se naučimo primerno upravljanje z orodjem, oziroma varnostno opremo, ter izvajanje raznih postopkov,

Tako pa sem se za to tudi odločil, torej da bom opravil s tem usposabljanjem, saj me ne bi stalo veliko, ter mi ne bi vzelo veliko časa, ter bi se mi nato odprlo ogromno različnih delavnih mest.

Nato pa sem lahko začel izvajati razna dela, kar je vključevalo razna popravila streh na stolpnicah, delo v smeri energetike in podobno. Kot študent, pa sem tudi zelo užival v enemu zelo specifičnemu delu, ki je spadalo pod dela na višini. To pa je bilo čiščenje oken na stolpnicah. Ker pa se višine nisem niti malo bal, pa mi je bilo to delo kar zabavno, vsaj v mojih študentskih letih, saj je bilo to čisto nekaj drugega, ter se je močno razlikovalo od ostalih del. Prav tako pa mi je to tudi prineslo odličen zaslužek, s katerim sem lahko nato skrbel za svoje razne stroške študija, kar pa je seveda prišlo še kako prav. …

Že od nekdaj je hipnoza tudi kot zdraviloŽe od nekdaj je hipnoza tudi kot zdravilo

8:38 pop

Hipnoza je v svetu poznana že več stoletij, točneje, korenine hipnoze štejejo v petnajsto stoletje. Beseda hipnoza ima grški pomen in izvira iz besede hipnos, kar pomeni spanje. Hipnos je tudi Grški bog spanja.

Med prvimi znanimi hipnotizerji je bil Franc Mesmer, ki je imel veliko uspeha pri zdravljenju ljudi s pomočjo hipnoze. Obstaja več metod hipnoze, najpogosteje uporabljena metoda hipnoze je taki imenovana klasična hipnoza, poznamo pa še tako imenovano indukcijo transa, znana je tudi hipnoza s pripomočki. Dan danes je hipnoza zelo razširjena. Uporabljajo jo v sodobni medicini in v kriminalistiki. Obstajajo tudi teorije o katerih naj bi atentatorje na znane osebnosti večkrat hipnotizirali s pomočjo sprožilca. Sprožilec naj bi bila beseda, vonj ali glasovna beseda. Ko bi oseba, ki je bila izpostavljena takšni hipnozi sprejela sprožilec, bi v popolnem stanju nezavednega opravila naloge za katere je bila pod vplivom hipnoze strenirana. Na primer, približala bi se osebi on izvršila atentat misleč, da opravlja dobro delo ali celo rešuje nekoga. Po opravljenem dejanju se ne bi ničesar spominjala. Samohipnoza postaja vse bolj sprejeto orodje za učenje in terapijo. Vendar so za to potrebna določena znanja in spretnosti, ki jih lahko pridobimo pri obiskovanju tečajev za samohipnoze. Iz literature je zelo znan primer, ki ga je napisal naš pisatelj Vladimir Bartolj v delu čudež na vasi.

Že od nekdaj je hipnoza tudi kot zdravilo

V tem delu opisuje usodo ženke, ki je ostala sama na kmetiji, ko je njen mož v času prve svetovne vojne odšel na bojišče. Tako je vso breme in vzdrževanja in skrbi za družino in kmetijo padlo na njegovo ženo. Ko se je njen mož vrnil iz vojne se je žena ulegla v posteljo in naslednji dan ni mogla več vstati iz postelje je ohromela. Ko je Bartolj izvedel za ta primer jo je obiskal na njeni kmetiji. Ugotovil je, da je ženska ohromela zaradi prevelikega bremena, ki ji je bil naložen. S pomočjo hipnoze jo je ozdravil, da je s časom ponovno pričela hoditi.…

Ročne ure Liu Jo z italijanskim designomRočne ure Liu Jo z italijanskim designom

10:07 pop

Pa sem našel dolgo iskano honorarno delo, da malo povečam naš družinski proračun.

Honorarno bom od doma, kar mi najbolj odgovarja udobje domačega naslonjača, pisal predstavitve raznih izdelkov za dotične spletne strani. Dobil sem prvega, poizkusnega, kot nekakšen sprejemni izpit. Pa da vidimo, če sem vešč pisanja in tipkanja. Tukaj je moj prvi izdelek, predstavitev ročnih ur znamke Liu Jo. Liu Jo je dokaj prestižna italijanska blagovna znamka, ustanovljena davnega leta 1995 in združuje eleganco, sodobnost ter izjemnim designom. Dokaj hitro je postala pojem za luksuz in stil, saj je že od začetka bil njen cilj zagotoviti vrhunsko kakovost in unikaten izgled, tako za moško kot tudi žensko roko.

Ročne ure Liu Jo izražajo prefinjeno italijansko strast do mode in novitet. Vsaka ura je skrbno zasnovana in izdelana, ponuja popolno ravnovesje med uporabnostjo in videzom. Liu Jo ročne ure so izdelane iz visokokakovostnih materialov, nerjaveče jeklo, usnjeni pasovi in trpežno mineralno steklo zagotavljajo dolgo življenjsko dobo in odpornost.

Kolekcija vključuje širok nabor stilov, od klasičnih in minimalističnih do bolj drznih in sodobnih različic. Ta raznolikost omogoča, da čisto vsak najde uro, ki ustreza njegovemu osebnemu stilu in življenjskemu slogu. Tudi tehnična dovršenost je na vrhunskem nivoju, ure so opremljene z natančnimi mehanizmi, ki zagotavljajo zanesljivost in točnost. Prav tako so vsi modeli vodoodporni, kar povečuje praktičnost v vsakdanjem življenju. Ročen ure Liu Jo so več kot le pripomoček za merjenje časa, so odraz osebnega sloga in elegance, stremijo k temu, da vsakemu uporabniku ponudi občutek edinstvenosti.

Ročne ure Liu Jo z italijanskim designom

Z izbiro ročne ure boste izbrali več kot le modni dodatek, izbrali boste uro, ki bo odražala vašo osebnost. Končano. Tako zgleda moj prvi projekt, moja prva predstavitev. Je bilo težje kot sem si mislil. Kar nekaj časa, volje in energije je šlo za ta projekt. Upam, da bo naročniku všeč in da postanem del te računalniške ekipe.…

Tek na smučeh je zame ena najlepših rekreacijTek na smučeh je zame ena najlepših rekreacij

7:42 dop

Ko se pogovarjam s prijateljicami, mi povedo, da najraje smučajo. Ko sem jim omenila, da je meni najljubša rekreacija tek na smučeh, so bile presenečene. Predvsem se je šlo zato, kako se to meni da. Nikakor jim nisem mogla razložiti, kakšen je to užitek. Tako dolgo smo se pogovarjale o tem, da smo prišle do ideje, da bi lahko en vikend vse skupaj izkoristile za tek na smučeh in potem bi povedale svojo izkušnjo.

Tek na smučeh je zame ena najlepših rekreacij

Prav nič se nisem bala, da jim ta način rekreacije ne bo všeč, prepričana sem bila, da bodo uživale. Tako smo se v soboto zjutraj odpeljale v Kranjsko goro in tam so si vse razen mene izposodile opremo. Pa smo šle.

Ker je to bil moj najljubši šport, sem imela dovolj znanja, da sem jim vse lepo razložila. Imele smo prekrasni sončni dan. Že dolgo sama nisem imela tako lepega dne. Tisto soboto smo se rekreirale kar 5 ur. Seveda smo vmes naredile pavzo in šle na pijačo in tudi nekaj na hitro pojedle. Že na pijači so mi prijateljice povedale, da sedaj razumejo, zakaj mi je tek na smučeh tako fajn. Enostavno začneš v tem športu uživati, še sam ne znaš povedati zakaj, ampak je fantastično. Seveda je potrebna kondicija, tako kot pri vsakem športu. Tega se pri prijateljicah nisem bala, ker sem vedela, da imajo vse veliko kondicije.

Ta sobota mi je res pomenila ogromno, uživala sem v družbi prijateljic in jim lahko pokazala, kako je lahko tek na smučeh en sam užitek. Na koncu so mi povedale, da se mi bodo z veseljem še kdaj pridružile. Sama sem jim razložila, kdaj sem jaz prvič spoznala, da je tek na smučeh zame en sam užitek. To je bilo, ko sem na tek šla z mojo mami. Ona je svoje navdušenje prenesla name. Od takrat v tem športu uživam. …

Paragliding ti res lahko polepša danParagliding ti res lahko polepša dan

7:04 dop

Nekaj časa nazaj sem dobila priložnost iti na paragliding. Paragliding je definitivno nekaj, kar sem želela preizkusiti, ampak sem tudi vedela, da ni tako ugodno. Končno je prišel moj rojstni dan in dobila sem priložnost iti na paragliding, saj so mi prijatelji kupili nek termin za paragliding. To je bila res nepozabna izkušnja in priporočala bi čisto vsem. Sama pot traja res zelo dolgo časa in imaš priložnost, se popolnoma sprostiti ter pozabiti na vse probleme, ki jih imaš v življenju. Ravno sem imela velik stres v službi in nikakor nisem videla neke luči na koncu tunela. Res nisem vedela, kako bi se lahko sprostila in ravno takrat sem imela rojstni dan in so mi prijatelji tako polepšali dan.

Paragliding ti res lahko polepša dan

Res sem imela priložnost, se zelo lepo sprostiti in pozabiti na čisto vse, kar me čaka in sem tako lahko šla naslednji dan v službo polna energije. Bila sem res zelo pozitivna in imela sem zelo veliko motivacije, da seveda rešim to stresno situacijo, ki sem jo imela v službi. Nisem morala verjeti, da lahko ena takšna stvar tako močno spremeni celotno situacijo. Res je potrebno narediti nek odklop in iti stran od vsakdanjega življenja. Samo takrat se lahko res popolnoma sprostimo in uživamo. Bila sem zelo vesela, da sem imela to priložnost in da imam tako dobre prijatelje, ki so mi to tudi zrihtali. Niti najmanj ne bi pričakovala nekaj takšnega, saj nikoli nisem omenjala tega kljub temu, da sem si to želela. Res nisem morala verjeti, da me moji prijatelji tako dobro poznajo, da so mi pripravili neko adrenalinsko pustolovščino. Paragliding je definitivno nekaj, kar bi priporočala čisto vsem, ki so vsaj malo adrenalinskega tipa. Nekaj takšnega lahko res naredi marsikaj za našo mentalno in fizično utrujenost. Jaz sem iz tega prišla res polna energije in nisem morala verjeti, da sem kar naenkrat videla luč na koncu tunela in sem vedela, da bo ta stres enkrat minil.…

Urejanje okolice: letošnji trendiUrejanje okolice: letošnji trendi

10:25 pop

Letošnji trendi na področju urejanja okolice so zelo raznoliki, vendar pa se je mogoče opaziti nekaj skupnih točk. V ospredje prihaja naravni videz, kar pomeni, da so zaželene rastline in materiali, ki izgledajo kot del narave in ne kot umetno ustvarjen element. To se kaže tudi v izbiri vrst rastlin – priljubljene so trajnice in avtohtone vrste, ki so primerne za določeno podnebje in ne potrebujejo veliko vzdrževanja. Pri oblikovanju zunanjih prostorov je pomembno tudi upoštevanje trajnostnih principov: uporaba recikliranih materialov, zbiranje deževnice za zalivanje in celo samopreskrba z zelenjavo iz lastnega vrta. Leseni elementi ostajajo popularni, saj dodajo toplino vsakemu prostoru, hkrati pa omogočajo široko paleto možnosti oblikovanja. Med novostmi leta pa je gotovo najbolj opazen trend mini-vrtov – majhnih oaz miru sredi mestnega vrveža ali na balkonu stanovanja v večstanovanjski stavbi. Nenazadnje pa se vedno bolj uveljavlja ideja “outdoor living” – prenos notranjega udobja na prostem s kakovostnim vrtnim pohištvom in drugimi elementi za preživljanje prostega časa. Urejanje okolice tako postaja vse bolj celostna zgodba, ki se ne osredotoča več zgolj na izgled, temveč tudi na funkcionalnost in dobro počutje uporabnikov.

Poleg naravnega videza in trajnostnih principov, se pri urejanju okolice vedno bolj uveljavlja tudi uporaba tehnoloških rešitev. Sodobna tehnologija omogoča avtomatizacijo različnih procesov, kot so zalivanje rastlin ali osvetlitev vrta. Pritisk na gumb ali programiran urnik lahko poskrbita za optimalno nego vaše zelenice in ostalih rastlin, hkrati pa s pravilno postavljenimi svetilkami poudarijo lepoto vašega vrtnega prostora. Prav tako je vse več poudarka na multifunkcionalnosti – izbiramo elemente, ki niso samo estetski, ampak tudi praktični. Na primer klopi z možnostjo shranjevanja orodja ali mize s funkcijo žara. Med temi novostmi se vse pogosteje pojavljajo tudi vertikalni vrtovi, saj so idealna rešitev za majhne prostore ter balkone in terase v urbanem okolju. Ti trendi kažejo na dejstvo, da urejanje okolice ni več zgolj stvar estetike, temveč je postalo pravi izziv združevanja narave s sodobnim načinom življenja.

Poleg tega, urejanje okolice vključuje tudi uporabo sodobnih materialov, ki so odporni na različne vremenske razmere in ne zahtevajo veliko vzdrževanja. Tako je možno izbrati med široko paleto umetnega kamna, lesa ali celo recikliranih materialov, ki niso samo estetski pač pa dodajo tudi unikaten pridih vašemu zunanjemu prostoru. Tehnološka doba nam omogoča tudi uporabo aplikacij na mobilnih napravah za boljše planiranje in vizualizacijo urejenosti vrta pred dejanskim delom. To pomaga pri optimizaciji prostora ter izbiri primernih rastlin in dekorativnih elementov. Dodatno se lahko odločite za namestitev pametnih senzorjev v zemljo, ki nadzirajo vlago in hranilne snovi ter tako poskrbijo za optimalno rast vaših rastlin. Novi trendi pri oblikovanju krajine kažejo na vedno večji poudarek na trajnostnosti in tehnologiji, kar se odraža tudi pri urejanju okolice domov ali poslovnih objektov.

Urejanje okolice: letošnji trendi …

Hotel Bovec je bilo odlično prenočišče v soški doliniHotel Bovec je bilo odlično prenočišče v soški dolini

7:48 dop

Nekaj časa nazaj, smo se s prijatelji dogovarjali, da bi se odpravili za par dni v Bovec. To pa zato, ker je Bovec res zelo lepo mesto, ki se nahaja v samih Slovenskih Alpah, tako da je tam narava res zelo lepa, ter je tako mogoče videti, oziroma si ogledati ogromno različnih naravnih znamenitosti in pa lepot.

No zato pa smo se tudi vsi takoj strinjali, da bi se res lahko odpravili v Bovec, vendar je bilo potrebno tukaj najti kakšno prenočišče, tako da bi se lahko tam res nastali za par dni. Tako pa smo imeli na voljo hotel Bovec, kateri pa nam je bil zelo všeč, tako da se nam je to zdela čisto dobra ideja za manjši dopust.

Hotel Bovec je bilo odlično prenočišče v soški dolini

No tako pa smo si res rezervirali hotel Bovec za en teden, ter se nato odpravili v soško dolino. No tam pa je bilo zares lepo, tako da smo bili zelo veseli, da smo se odločili za takšen izlet in pa da smo lahko dobili hotel Bovec, ki nam je omogočal, da smo tam lahko ostali par dni, saj smo imeli v mislih kar nekaj poti, po katerih bi radi šli, da si lahko ogledamo vse različne naravne lepote, ki se nahajajo na območju Bovca.

Poleg tega pa smo lahko hitro videli, da smo v Bovcu imeli tudi kar nekaj različnih aktivnosti, katerih smo se lahko nato udeležili v naslednjih dneh, tako da smo bili zelo veseli, da smo se odločili rezervirati hotel Bovec, saj vsega tega, kar smo lahko tam delali, preprosto ne bi mogli narediti v enemu dnevu. Zato pa je bil ta izlet na koncu res zelo zabaven, ter smo se zelo zabavali in pa videli ogromno različnih naravnih lepot, katere pa so bile prav nepozabne scene, tako da je bila ideja za ta izlet res zelo dobra.…

Olivno olje za obraz je lahko zelo koristnoOlivno olje za obraz je lahko zelo koristno

9:26 dop

Nekaj časa nazaj, sem ugotovil, kako koristno je lahko olivno olje za obraz. To pa me je sprva zelo presenetilo, saj se mi ni nikoli zdelo, da bi lahko bilo olivno olje za obraz res tako koristno, vendar sem se nato s tem spoznal, ko sem se začel malo bolj poglabljati v nego obraza.

No tako pa sem takrat ugotovil številne prednosti, ki jih ima olivno olje za obraz, kjer pa sem izvedel sledeče.

Prva prednost ki nam jo daje olivno olje za obraz, je torej hidracija kože, oziroma vlaženje kože. To pa zato, ker je olivno olje naravi vlažilec. To pa pomeni, da bo to, globoko navlažilo kožo, ter ji pomagalo zadrževati vlago, kar pa naredi našo kožo zelo mehko in pa gladko, ter zato tudi zdravo.

Nato pa je olivno olje tudi zelo bogato z antioksidanti. Tako pa ni težko ugotoviti, zakaj bo olivno olje za obraz koristno, saj bodo antioksidanti, kot je na primer vitamin E, pomagal zaščititi kožo pred raznimi stresi in bo tudi zmanjševal nevarnosti, oziroma tveganje za brazgotine in staranje kože.

Olivno olje za obraz je lahko zelo koristno

Nato pa lahko olivno olje tudi pomiri razdraženo kožo, kar pa lahko pride prav v mnogih situacijah, saj bo tako tudi zmanjšalo rdečico. Nato pa je tukaj pomembno omeniti še samo obnovo kože, ki nam jo da olivno olje za obraz. Tako pa olivno olje vsebuje določene sestavine, ki lahko spodbudijo obnovo celic kože, s čimer pa se izboljša tekstura kože, ter postane zato tudi sijoča.

No prednosti, ki nam jih da olivno olje za obraz, pa so še mnoge. Na hitro lahko še omenimo na primer to, da bo odstranilo odmrle kožne celice, kar bo prispevalo k videzu in zdravju kože, vendar je prednosti še kar nekaj.

Zato pa sem začel tudi jaz to uporabljati, po tem, ko sem izvedel za vse to in moram reči, da mi je olivno olje res izboljšalo mojo kožo na obrazu. …

Včasih je res potrebna samoplačniška gastroskopijaVčasih je res potrebna samoplačniška gastroskopija

2:12 dop

Moja mama je že kar nekaj časa tožila, da jo tišči v trebuhi, tam nekje v žlički in menila je bi bila samoplačniška gastroskopija najbolj primerno kar bi v tem trenutku naredila. Ker dam zelo veliko na zdravo in primerno prehrano sem menila, da bi lahko preden se odloči, da je samoplačniška gastroskopija najbolj primerna, poskusila:

prvo z spremembo prehrane, take ki ne vznemirja želodca in ne povzroča kisline
drugo, lahko bi povprašala tudi zdravnico za napotnico za pregled.

Ko sem ko končno prepričala, da poskusiva z drugo hrano je po dveh tednih obupala. Rekal je, da je samo skozi lačna in da ne je nič dobrega, težave pa ostajajo enake in zato meni, da je samoplačniška gastroskopija sedaj res tisto česar se mora čim prej poslužiti.

Nisem mogla iz svoje kože in sem poskusila še z napotitvijo k zdravniku, kjer naj bi zaprosila za napotnico. In pridna mama me je upoštevala, naročena je bila pri zdravniku in domov je prišla z napotnico za ultrazvok trebuha, ker naj bi zdravnica menila, da se najprej prične s tem. Še vedno je mama vztrajala, da je samoplačniška gastroskopija edini postopek, ki jih bo povedal kje se skriva težava za njeno bolečino.

Včasih je res potrebna samoplačniška gastroskopija

Takoj sva poklicali v bolnico za naročilo na ultrazvok in na vrsti naj bi bila približno čez en mesec. Dobro, nekako se je strinjala in ko je dobila domov pismo z datumom je bila na vrst čez en mesec in pol in ker je bila vmes stavka so jo prestavili še za dva tedna. Priznati moram, da je postajala že kar malo nestrpna in samoplačniška gastroskopija je bilo vse o čemer sva debatirali naslednja dva meseca.

Ko je končno opravila pregled ultrazvoka ji je rekel zdravnik, da mora biti njena naslednja preiskava gastroskopija, vendar da so čakalne dobe tako dolge, da bo na vrst šele čez 6 mesecev. Gleda na pogled, ki sem ga bila deležna ko je prišla iz ambulante sva se na hitro odločili, da bo samoplačniška gastroskopija res potrebna in takoj sva se naročili za naslednji teden. …

Tinitus in spanjeTinitus in spanje

1:16 pop

Zakaj mi ponoči nagaja tinitus?

To, da se je pri meni pojavil tinitus je bilo čisto nekaj novega. Tega piskanja v ušesih res nisem prenesla. Nekaj časa sem hotela vse skupaj ignorirati, potem pa me je začelo skrbeti. Neprestano sem se spraševala, da to ni ok in sem si želela do zdravnika. Tako so dnevi tekli in moj tinitus ni izginil. Čas je bil, da obiščem zdravika.

Zdravnik mi je razložil, kaj tinitus je, sicer sem si to prebrala že sama in mi svetoval pregled sluha. Vsi vemo, kako dolgo se čaka na določene preglede, tako sem tudi jaz dobila smešen datum. Pregled sem imela čez tri mesece. Ko sem ga vprašala, če naj sedaj tri mesece samo čakam, mi je zdravnik rekel, da je žal tako.

Tako sem odšla domov in se sama posvetila temu, kaj tinitus točno je, od kod lahko pride in kako si lahko pomagam sama. Ker je bilo moje življenje trenutno precej stresno, sem sklepala, da bi lahko to bil moj vzrok za tinitus. Tako sem se odločila, da bom začela gledati na to, da si uredim življenje, hodim na sprehode, zvečer pred spanjem meditiram. Vse to sem počela in lahko vam povem, da je do mojega pregleda tinitus izginil. Kako sem bila srečna, ker sem vedela, da sem sama našla rešitev.

Tinitus in spanje

Seveda sem na pregled vseeno šla, da sem izvedela, kako je moj sluh. Tako sem izkoristila tudi to, da sem zvedela, da je moj sluh v redu in da sem zdrava. Danes so takšni časi, da moramo res sami skrbeti zase, to največ šteje. Najprej sami pomislite, kako živite in skušajte živeti čimbolj zdravo in aktivno. Vaše zdravje je v vaših rokah. In če boste skrbeli za svoje zdravje, potem ne boste rabili čakati v čakalnici na zdravnika. Pri meni je tinitus zgodovina in upam, da se mi ne vrne nikoli več. …